Train op het ritme van de muziek met een silent koptelefoon op — een unieke ervaring waarbij jij volledig opgaat in de beat. Geen afleiding, geen ruis: alleen jij, de muziek en de beweging.
Perfect voor:
• Groepstrainingen met persoonlijke focus
• Conditie- en bokstraining met muziek
• Een nieuwe, motiverende manier om te bewegen

Train je hele lichaam in één sessie!
Met afwisselende oefeningen op tempo werk je aan kracht en conditie.
Kort, intens en super effectief- elke training is anders en vol energie!

• verbeterd conditie
• stimuleert vetverbranding en gewichtsverlies
• verbeterd coördinatie en balans

Wil je trainen om een keer een nieuwe uitdaging aan te gaan of om gewoon goed fit te worden? Dan is deze les zeer geschikt voor jou!
De Hyrox is een combinatie van kracht en cardio. Elke les doen we verschillende oefeningen die jou helpt beter te worden.

• efficiënte training
• functionele kracht en algehele fitheid
• verhoogd conditie