OPENING
| Openingstijden | |
| Maandag t/m Vrijdag | 08:00 tot 13:00 |
| Maandag t/m Vrijdag | 16:00 tot 21:00 |
| Zaterdag en Zondag | 09:00 tot 13:00 |
ROOSTER
| Maandag | |
| 18:30 – 19:30 | Techniekles |
| 19:30 – 20:30 | Wedstrijdgroep |
| Dinsdag | |
| 17:00 tot 18:15 | Jeugdtraining |
| 18:30 tot 19:30 | MMA |
| 19:30 tot 20:30 | Zaktraining |
| Woensdag | |
| 08:00 tot 09:00 | Bootcamp |
| 18:30 tot 19:30 | Techniekles |
| 19:30 tot 20:30 | wedstrijdgroep |
| Donderdag | |
| 17:00 tot 18:15 | Jeugdtraining |
| 18:30 tot 19:30 | worstelen |
| 19:30 tot 20:30 | Zaktraining |
| Vrijdag | |
| 08:00 tot 09:00 | Bootcamp |
| 18:30 tot 19:30 | Techniekles |
| Zaterdag | |
| 11:00 tot 12:00 | sparren voor recreanten |
| Zondag | |
| 10:00 tot 11:00 | Bootcamp |
| 10:00 tot 11:00 | HyroxTraining |
| 10:45 tot 11:00 | MMA |
| 11:00 tot 12:00 | Zaktraining |
| 12:00 tot 13:00 | Techniekles |
