Leer de juiste vorm en controle,
tijdens de technieklessen leer je over je houding, balans, timing, precisie en verbeter je je uithoudingsvermogen.
Ook speciaal voor de jeugd is er techniekles.

Bij sparren leer je je technieken toe te passen in een ‘vecht’ setting. Je leert het op een veilige en gecontroleerde manier en altijd onder begeleiding.
Groei je zelfvertrouwen en reactievermogen!

Tijdens de zaktraining ligt de focus op techniek, uithoudingsvermogen en explosieve kracht.
Goed voor wie wil afvallen, conditie verhogen en stress wilt loslaten.

Gebruik techniek, kracht en balans om je tegenstander te controleren.
Worstelen is een intensieve sport die je hele lichaam traint.
Van explosieve kracht tot lenigheid en coördinatie.
Goede basis als je wilt starten met MMA.

De ultieme allround vechtsport
Mixed Martial Arts combineert technieken uit verschillende vechtsporten zoals kickboksen, worstelen, jiu-jitsu en grappling. Het is een complete trainingsvorm waarin je leert staan, grondworstelen en verdedigen — alles wat je nodig hebt om een veelzijdige vechter te worden.
Ontdek je kracht, verbeter je techniek en groei in zelfvertrouwen.
MMA is meer dan vechten; het is een manier om jezelf fysiek én mentaal te ontwikkelen.